06/01/2011

Especial Verão 2011 : O Bronzeado Perfeito



Ooooi meninas !!!!

A temperatura subiu, o verão chegou, e todas queremos ter um bronzeado bonito não é mesmo?! Hoje vou falar um pouco de como obter um bronzeado bonito e duradouro sem prejudicar sua pele e saúde.

Atenção : Não adianta NADA você tomar sol do meio dia (aquele de rachar mamona) pra bronzear mais rápido; isso só vai fazer você ficar com queimaduras e seu suposto "bronzeado" vai embora porque você VAI escamar !!!

Pra garantir um bronzeado de dar inveja você tem que ingerir alimentos que contenham betacaroteno (o betacaroteno se transforma em vitamina A , que é essencial no crescimento e renovação das células) e manter sua pele hidratada, além de ingerir MUITA água !!

Vale lembrar que existe um horário certo pra tomar sol por causa dos raios UV, que são prejudiciais à saúde. O horário mais seguro é antes das 10 da manhã e depois das 4 da tarde. Tomar muito sol pode causar envelhecimento precoce !!

Não esqueça de levar pra praia/piscina óculos escuros e chapéu para se proteger!

Vamos aos produtinhos agora :


Quando eu vou tomar meu banho de sol, costumo aplicar o filtro solar Episol fator 45 Oil Free no meu rosto porque não pretendo ficar parecendo um maracujá de gaveta antes dos 30   e bronzeador (que contenha um fator de proteção UV) em todo corpo. Pra quem faz progressiva nos cabelos sabe que o cloro da piscina prejudica a química e o sal da praia ... Há ! Iemanjá leva embora toda química do cabelo !! Então eu aplico a máscara hidratante Special Care da Lowell (que contém filtro solar , ômega 3 e 6) nos meus cabelos e vou tomar meu solzinho com o creme no cabelo. A máscara protege os fios do sol e aproveita pra dar aqueeela hidratada na juba ^^


Mas não pense que só isso basta ! Nãooo !! Depois que eu tomo sol, vou pro banho e em seguida aplico o gel hidratante e calmante pós sol da Sunless, pra pele não sofrer tanto no dia seguinte.


Para seu bronzeado durar mais, comece tomando banho de sol aos poucos, tomar tudo de uma vez só vai fazer sua pele sofrer queimaduras e descascar, comece com 15 minutinhos e vá aumentando 10 minutos a cada 3 dias. Vale lembrar que o resultado do bronzeado só aparece depois de 72 horas depois da exposição ao sol.


Agora vamos a uma receita de suco pra vocês ingerirem betacaroteno pra tomar sol:



Suco de laranja e beterraba


Ingredientes


1 copo pequeno de suco de laranja 1/2 beterraba crua e 1 cenoura média.

Modo de preparo


Centrifugue a cenoura e a beterraba e misture ao suco de laranja.

Então é isso meninas, espero não ter esquecido de nada, mas se eu esqueci de algo importante, deixem nos comentários. Qualquer dúvida tbm.

Beijos e bom verão pra todas nós !!

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